天庸流柔術の稽古は「引き算」です。
2024/09/04
天庸流柔術の稽古は「引き算」です。たとえば座り技を正座で行うことで脚の動きを制限し、本当に動く箇所を浮き彫りにします。そこから立ち技を行うことで効果的な連動を学びます。自由自在に動ける身体を目指しましょう❗️
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